Парламент польских студентов PSRP на этой неделе начал кампанию "Войди в зону комфорта с PSRP" c целью помочь польским студентам пережить непростые времена карантина и изоляции. Особенно трудно тем ребятам, кто живет далеко от родных: к уже привычному стрессу от разлуки с близкими добавилась и дополнительная изоляция. Сидеть в четыре стенах 24 часа тяжело для всех, а для молодежи и подавно. Прогулки по городу, тренажерный зал, походы с друзьями на кофе или в парк - все эти опции сейчас недоступны.
Для поляков очень важны традиции, а эти пасхальные праздники многие ребята будут впервые в жизни проводить далеко от семьи. Поэтому так важно сейчас психологически поддержать студентов. В рамках программы "Войди в зону комфорта с PSRP" студенты могут уже сейчас получить доступ к помощи психолога онлайн, к вебинарам и тематическим статьям. Планируется также доступ к фильмам и базе мест, где студенты могут получить помощь. Проект осуществляется при поддержке Министерства науки и высшего образования.
Там уже размещены статьи, ссылка на вебинар и форма записи на консультацию онлайн. Мы призываем студентов не стесняться и в случае необходимости пользоваться этой возможностью. Процитирую слова психолога из Израиля Эв Хазин о карантине: "Был такой Ганс Селье, это он всему миру рассказал про стадии реагирования живого организма в стрессе. Сначала стадия мобилизации, потом плато, а если вовсе себя употребить с потрохами, то кривая неизбежно идет вниз, символизируя полное истощение сил и болезнь. Поэтому никакие курсы-учебы-развитие, как значимые и глобальные начинания, которые себе люди в планы записали сгоряча, не будут долгосрочной целью. Разобьются они в щепки об охранное торможение психики, защитную психологическую реакцию в ситуации фоновой угрозы и неизвестности".
Добавлю, что для студентов программы StudentPOL наши телефоны в Польше работают круглосуточно - пишите, звоните, поддержим, поможем. Будьте здоровы ментально и физически, берегите себя!